成都85后的母亲开发了一种新的瑜伽风格,并邀请中国顶尖名人分享他们的人生哲学。

成都85岁后的母亲开发了一种新的瑜伽风格,并邀请中国顶级名人分享他们的哲学。玛莎是成都85后的母亲,她的女儿只有2.5岁。据估计,她是最年轻的瑜伽爱好者,因为玛莎在她刚学会走路的时候带她去练瑜伽。 玛莎去年建立了一个工作室,在不同的空房间推广瑜伽,让许多人体验瑜伽。这些空房间包括招待所、酒店、游泳池、书店、中医馆,甚至其他人的餐馆和办公室。各种跨境体验式瑜伽可以说将瑜伽提升到了一个新的水平。 她希望做的是有意义的,“我希望更多的人一起探索瑜伽。” “许多人不知道马萨在瑜伽推广之前经历了一段低潮期。她的身体免疫力迅速下降,她的职业生涯和身体衰退程度较低。正是通过练习瑜伽,她取得了显著的变化 现在,她希望更多的人像她一样理解瑜伽和热爱瑜伽 当然,天生充满好奇心的马萨(Masa)并不是一名正规的瑜伽教练,而是玩过跨界瑜伽。例如,这个周末,她成功邀请了国内瑜伽界的领军人物林敏到成都参加一个分享会。 玛莎做了什么,从一个纯白瑜伽门外汉到邀请林敏先生参加交流活动的人?玛莎是成都85岁的母亲,她的女儿今年2.5岁。据估计,她是最年轻的瑜伽爱好者,因为玛莎在她刚学会走路的时候带她去练瑜伽。 玛莎去年建立了一个工作室,在不同的空房间推广瑜伽,让许多人体验瑜伽。这些空房间包括招待所、酒店、游泳池、书店、中医馆,甚至其他人的餐馆和办公室。各种跨境体验式瑜伽可以说将瑜伽提升到了一个新的水平。 她希望做的是有意义的,“我希望更多的人一起探索瑜伽。” “许多人不知道马萨在瑜伽推广之前经历了一段低潮期。她的身体免疫力迅速下降,她的职业生涯和身体衰退程度较低。正是通过练习瑜伽,她取得了显著的变化 现在,她希望更多的人像她一样理解瑜伽和热爱瑜伽 当然,天生充满好奇心的马萨(Masa)并不是一名正规的瑜伽教练,而是玩过跨界瑜伽。例如,这个周末,她成功邀请了国内瑜伽界的领军人物林敏到成都参加一个分享会。 玛莎做了什么,从瑜伽的纯白门外汉到邀请林敏先生参加交流活动的人?玛莎总是对生活充满好奇,她是一个喜欢架子鼓的摇滚女孩,在传统家庭中长大,父母都在这个系统中。 她两岁时开始学习中国画。"我父母告诉我只画油画。" “理由太简单了,无法反驳 然而,严格的辅导仍然没能帮助利奥提高好奇心。 高中时,马萨爱上了架子鼓,找到了三个搭档,组建了一支摇滚乐队,从圈子里获得了唱片,把王菲的歌曲变成了摇滚音乐,周末在泸州唯一的当地摇滚酒吧里练习。 四个人参加了当地第一季摇滚音乐节的最后一场演出,穿着兜帽、背心和牛仔裤,油爆了。 “我原以为我会紧张,但大晚上舞台上的灯亮着,下面很暗 “马萨的母亲当晚在手臂上贴了一个假纹身,并混入人群观看她的表演。她后来了解到惊喜没有震惊那么大。 高中毕业后,玛莎没有实现自己的梦想,而是去了四川设计艺术学院学习平面设计。 她是班上的“小名人”,老师给她起了个绰号:只要她在那里,全班都不会指名道姓。 毕业后,马萨没有一步一步地寻找设计工作。相反,马萨前往各种活动场所做计划。到目前为止,她还完成了数百项活动。根据她的话,“我想她从事的是一个最喜欢的职业。” 生活似乎在展望未来,但当她结婚生子时,现实的变化让她措手不及。 因为身体问题,我爱上了瑜伽。“在生孩子的问题上,我实际上没有做好充分的准备。我非常惊慌,而且很匆忙 “她仍然记得那疯狂的一天 伴随着对“母亲”这一新角色的不适应,玛莎生完孩子后免疫力下降,身体变得非常虚弱,人们经常焦虑不安。 “我其实没想到会变,纯属偶然 “去年四月的一天,玛莎路过她家附近的瑜伽馆。我不知道她为什么去上体验课。 站在柔软的垫子上,慢慢调整你的呼吸,一点一点尝试不同的姿势,感受你身体的疼痛和变化。 之后,她从头到脚都被“改造”,并毫不犹豫地做瑜伽卡。同时,她也失去了“典型年轻人”的习惯 “我不喜欢吃早餐,一星期一火锅一顿,成都的所有街道都串吃了,即使生完孩子哺乳,也没离开烧烤 “现在她不再吃东西了。锻炼的人是最“算计”的,他们会花两三个小时锻炼。一顿饭如何才能恢复原状? 六个月后,玛莎去上海学习RYT(美国瑜伽联盟认证) 那时候,她每天课后都会去上海的各种健身房和瑜伽馆,看看一线城市的瑜伽课有多棒。 然而,玛莎没有选择做瑜伽老师,甚至没有开设瑜伽工作室。 她想帮助更多的人在成都做第一个体验式瑜伽馆,可能是因为利奥天生的领导能力“挥之不去”。玛莎想帮助更多的人。她结合了过去在计划活动方面的经验,组织了一次又一次的瑜伽体验。 “瑜伽是一个与自己对话的过程,感受身体各个部位的变化。在这个快节奏的时代,每个人都在照顾别人的感受,但是他们忘记了如何与自己相处和照顾自己。 “12月,第一次体验式瑜伽在玉林的一家轻型豪华招待所举行。只有四个人参加了,他们都是通过马萨自己的公开号码注册的。 游客的目的是不同的,一些是为了交朋友,一些是为了减肥,还有一些纯粹是喜欢。玛莎认为既然她在这里,她感觉很好,原因并不重要。 有了第一次体验,马萨很快将体验式瑜伽带到了不同的地方。 在第二个场景中,她把一杯咖啡递给房间里的每个实验者。经历过后,每个人都围坐在一起分享他们的经历。 第三是JW酒店iSpa游泳池瑜伽,第四是NUSPACE。 在第五场比赛中,我在中医大厅汗流浃背后喝了一杯中药茶,顺便谈了我自己的保健经历。 每项活动都是在不同的空体验瑜伽,体验跨境魅力,享受瑜伽之后去,而不是煞费苦心地推广瑜伽。 Masa负责所有五项体验活动,从推广在线活动内容和招募体验参与者到离线活动写作、视觉设计和现场执行。招募有经验的参与者是马萨最头疼的事情。 注册的唯一方法是通过由玛莎自己操作的公共号码。玛莎不教也不卖任何东西。除了每项活动的招聘信息,其余都是她认为与瑜伽相关的内容,也是她最喜欢的内容。因此,没有多少人注意它。玛莎不得不请她周围的人帮忙推广它。 起初,没有多少场馆提供商愿意免费提供场馆。她自费租下了它们,并制定了自己的活动计划,一个接一个地寻找活动提供者。在现场活动中,她协调各方顺利推进体验过程。一方面,她是一名兼职摄影师,用她的相机记录了体验过程。 尽管活动规模很小,但并没有很多琐碎的事情。 玛莎每次活动后都很累,但决定开始。她不想放弃 慢慢地,越来越多的人报名参加这项活动。凭借其良好的声誉,参与者的数量从第一场比赛的4人增加到第五场比赛的满负荷。 有一个体验班,一个人来到马萨跟前,“他是某个企业的高管。这是他第一次来这里,他开始告诉我他不想参加 ”玛莎苦口婆心地劝了半天,现在我在这里,我不能让他带着对瑜伽的误解离开。 马萨给他找了一个角落的位置,没有纠正他对瑜伽的看法。她让他自己去感受。 经历结束后,这个男人走出房门,发现了一张瑜伽馆的卡片。 玛莎有一种成就感,因为她想到了她原来的自己。 不同于在体育馆里扔铁,一个是协调自己对抗外力,另一个是检查自己并冷静下来 到目前为止,马萨已经举办了5次体验活动。除了空,每个阶段的内容和主题也不同。 在NUSPACE的第四场比赛中,她故意设置了两个障碍。 体验瑜伽的时间定在周六早上。对于那些忙碌了一周却睡不好觉的上班族来说,早起足以让他们烫发。 普拉提,体验课程也将更加密集。 这注定是一个不安分的早晨。出人意料的是,出汗后,身心都畅通了。 玛莎想让每个人都知道,就像周末早起一样,“改变”真的没那么难 跨界瑜伽是真正将瑜伽融入生活,并计划这些跨界瑜伽体验活动。玛莎不想赚钱,但她真的想做一个有意义的职业。 事实上,她没有赚钱 “每次120元,除了支付我必须为活动支付的场地费等基本费用之外,我还希望与会者能认真感受每次活动的感受,因为支付了这些费用。它是免费的,每个人都不会来,除非他们说不。 “她不卖,也不做广告,经历之后,你想在哪里办卡继续学习是你的事,如果你想参加下一次活动,热烈欢迎 渐渐地,玛莎以自己独特的方式向越来越多的人介绍瑜伽。越来越多的人认出了她和瑜伽。志愿者经常来活动现场帮忙。 许多人愿意借给她自由活动的场所。至于跨境活动,马萨的初衷不仅仅是让事情变得有趣,而是让瑜伽变得更有趣,这样每个人不仅可以在瑜伽馆或家里练习,还可以在垫子上、公园和草原上练习。你可以在各个角落练习,融入生活。 “瑜伽不会让人变得温柔和安静。瑜伽只会让人们学会关心自己,用更好的身心去发现世界的快乐。 “来迷你聊天,谈论瑜伽的快乐。除了跨界瑜伽和社区瑜伽,马萨还想把瑜伽扩展成更有趣的形式。 今年3月,她突发奇想:既然这是一个经验和知识共享的时代,为什么我们不能在分享旅游和美食的同时分享瑜伽呢?为什么不运行瑜伽迷你聊天?偶然,她遇到了本次活动的嘉宾秦振东老师(克里瑜伽项目负责人),他把她介绍给了林敏老师。 “瑜伽并不是真正追求困难的姿势,也不是激进的运动 ”然而,林敏低调而矜持的态度让玛莎立即决定邀请她分享自己对瑜伽和生活的见解。 在林敏,将于5月10日在延吉举行的分享会还邀请了来自林敏的老师万事达·卡迈勒(MasterKamal)和瑜伽的联合创始人秦振东(Qin Zhendong)作为嘉宾来谈论瑜伽的快乐生活,并改变形式,让瑜伽可以走向公共文化平台。 作为一个只接触瑜伽一年多的人,马萨可以一点一点建立起这个瑜伽文化交流平台。除了足够的好奇心和过去的工作经验之外,更重要的是,她认为做一些对自己和他人有益的事情,以及她喜欢的事情,为什么不坚持做好呢?现在回顾第一堂经验课,我真的说不出有多好。至于为什么它让马萨兴奋,可能是因为生活渴望改变,压力需要一个出口。 体育真的不是一件好事。坚持运动没什么可炫耀的,但是让你的生活更有趣是很棒的。 没有生活,没有瑜伽分享会——解读生活和瑜伽之间的关系,如何更好地平衡两者之间的关系,瑜伽生活中有趣的故事,以及所有这些无限的可能性....在这里,你将收获三位老师在各自瑜伽练习中的人生感悟,以及走在瑜伽道路上的灵感。 特邀嘉宾:万事达·卡玛尔·克里欧加(MasterKamalKriyoga)创始人,印度阿育吠陀医生,学士学位,FISAF认可的健身教练,瑜伽大师奖获得者演讲者:林敏的卡玛尔·斯里·希欧加(Kamal 'sRhythmicYoga)亲自授权唯一的中国教练,欧洲的瑜伽老师,第一位与ep瑜伽课程顾问柯鲁勒蒙(Ke Lululemon)合作的亚洲瑜伽老师,品牌大使和《时尚健康》、《健康与美丽》等时尚体育杂志的专栏作家,特邀嘉宾有《林敏:生活瑜伽》, “清心瑜伽”和“瑜伽与饮食”:秦振东会见了瑜伽创始人之一、禅宗瑜伽教学总监、国家一级健身教练认证专业中医骨伤科学、损伤急救与康复训练、运动医学、运动解剖学、运动生理与保健、运动治疗训练的负责人克里瑜伽; 主持人:王清筱天/懒人周末应用创始人分享时间:5月10日7: 30-9: 30分享地点:延吉友国际单项体育联合会旗舰店(红星路步行街3区1号国际金融中心LG2楼)结束文本:7月份图表:被调查人编辑:费Xi以上内容为成都原创,拒绝以任何形式复制,此号码未经授权,侵权行为必须追究责任编辑:

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